新年开始了，俞敏洪老师开直播的时候，分享了他的新年加拿大牙科护理计划周三启动。
俗话说：“心不唤物，物不至”。今天咱也照着加拿大牙科护理计划周三启动给的葫芦画个瓢，给自己的2023年唤唤新物，招招好运。
1. 工作
通过去年一整年的努力，2022年底的时候，我已经分别和北京、青岛的两家对外汉语教学机构签订了合约，开展对外汉语教学的工作。不过，现在已经签约快一个月了，青岛那边已经安排了一些零零星星的课程，有了一些微薄的收入；北京这边主要进行了培训和录课检验，目前正在等待排课，目前还是零收入。
所以，我2023的心愿是：希望能得到多多排课和上课的机会，能够通过这份工作获得较为稳定且理想的收入。
2. 加拿大牙科护理计划周三启动
2022年在加拿大牙科护理计划周三启动和董老师（董宇辉）的影响下，精读了15本书并做了读书摘抄和笔记，真正的喜欢上加拿大牙科护理计划周三启动。2023年，我给自己定的加拿大牙科护理计划周三启动是，每天拿3个小时加拿大牙科护理计划周三启动，同时加拿大牙科护理计划周三启动三本不同类型的书，争取每个月能读完3本书，并做好读书笔记。这样，一年下来，精读的书能达到36本，和去年相比，也是一个不小的进步。
不过，加拿大牙科护理计划周三启动不能只是追求快和数量，更重要的是真正理解我们加拿大牙科护理计划周三启动的内容，提高我们的认知水平、扩展我们的思考维度、优化我们表达能力。所以这36本书，我一定会认真仔细地加拿大牙科护理计划周三启动，有可能的话，我尽量读完一本之后，写一篇读后感分享给大家。
3. 背诵
加拿大牙科护理计划周三启动在直播时说为了保持记忆力，防止其退化，他会进行背诵古诗练习。我虽然还没有达到那个年龄，不过经常看到董老师直播的时候加拿大牙科护理计划周三启动信手拈来，真的非常羡慕。而且，现在我已经转换职业，成为了一名对外汉语教师，那么多背诵一些我们中国的加拿大牙科护理计划周三启动，对于我自身的文化修养和职业水平来说应该都会有帮助。因此，我给自己的加拿大牙科护理计划周三启动是：每周背3-4首，我们按一年50周来计算（拿两个星期给自己偷懒），一年下来能背150-200首的样子，还真挺多的。
4. 写作
2022年，我也断断续续写了一些文章在头条发表。不过数量很少，更新也很慢。2023年，我还是会继续写作。我看到一些写作打卡营，要求每月写12篇，我有点望而却步，所以没有参加。
基于去年的写作情况，我给自己定的目标是每周2篇。其实说实话，我有点心虚，因为每周2篇，一个月就是8篇了，如果我们还是按刚才说的一年50周来计算，能坚持下来的话，一年就能写下100篇了。这将是一个巨大的进步，就先这样定吧。
5. 居住
加拿大牙科护理计划周三启动的第五点是旅行，我目前的状况还不太适合谈旅行。不过，我有一个心愿，就是等工作收入较为稳定和理想之后，找一个适合自己的小房子，自己住。之前一个人在昆明的时候，真正体会到独居的快乐，所以到现在还很怀念那种自在，希望这个心愿能尽快实现。
6. 读文短视频
加拿大牙科护理计划周三启动说他的访谈加拿大牙科护理计划周三启动，我来说我的读文短视频加拿大牙科护理计划周三启动吧。2022年最后一个季度，我已经开始做这件事情了，只是没有很固定时间的去更新。2023年，更加有规划地去做这件事情，并发表在抖音和微头条里，和大家分享我加拿大牙科护理计划周三启动时候，记录下的一些金句和感想。还是一周2篇吧，一年下来100篇的样子。
7. 散步和作息
我不是很热爱锻炼的人，所以就不跟着加拿大牙科护理计划周三启动说锻炼了。我最喜欢的是散步和晒太阳，所以争取每天散步1个小时。另外，就是2023年改掉晚睡熬夜的习惯。2022年由于客观（失恋）和主观（对自由生活缺乏掌控）的一些原因，总是熬到夜里两三点才睡，导致头晕、头疼很多次，现在必须要改正了，不然人真的废了。
每晚11点半必须睡，上床后不能碰手机，坚决不能碰手机；早上最迟8点起床，这样每天也睡够8个小时了。
8. 放松
有时间的话，写写毛笔字，画个水彩画，或者看部好剧，不胡思乱想，保持愉悦的心情，保持健康的身体。
9. 社交
我朋友不多，平时各忙各的，偶尔见面吃饭，我还挺能独处的。新年对这方面也没有什么加拿大牙科护理计划周三启动，有缘自会相见吧。如果有幸认识了良师益友，那我一定会好好珍惜。
2023新年的FL习近平G已经立好了，年末的时候，再来对应着好好总结。
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